Para iniciar este proceso de mejora vamos a partir de la situación actual, desde el presente, no obstante, en el camino de nuestra vida traemos un pesado y nos dirigimos a un futuro. Elegí el titulo -viajando hacia la meta- y me encanta unirlo a la frase (porque el futuro tene una doble dimensión: puede ser lo que ha de venir pero también lo que vamos a buscar ese buscar lo equiparo con una llamada a la acción, asi que si crees que ya es el momento para tomar acción contactame
Para viajar acompañados de la serenidad es importame ser conscientes de que un exceso de pasado nos leva a la depresión, así que revisa tu historia, acepta y suelta. Si no eres capaz de aceptar ni de soltar situaciones o sucesos te invito a que busques la ayuda de un profesional de la salud, un psicologo le ayudará a soltar las piedras del pasado que a veces llevamos si darnos cuenta y que tanto pesan. Del otro lado, un exceso de preocupación por el futuro desembocará en ansiedad -una buena frase para estos casos que me gusta aplicar es «si un problema tiene solución ¿para que te preocupas? y si no la tiene ¿para que te preocidos?»(proverbio chino)- Así que… el presente, el ahora, es un buen momento para empezar a construir la vida que deseas si no has empezado todavia:
¿Qué quieres hacer? ¿Para qué lo quieres hacer? ¿Realmente estas dispuesta?
